logo
г. Гатчина, ул. Карла Маркса, д. 63А
+7 (81371) 76-325
+7 (81371) 22-506

Особенности иммунной системы ребенка в весенний период

Особенности иммунной системы ребенка в весенний период
09.03.2017

Непредсказуемая весенняя погода, смена светового режима, а вместе с ним и нарушение привычных ритмов… Встреча с незнакомыми аллергенами, типичная для этого времени года нехватка витаминов... Приход весны – это всегда проверка защитных сил организма на прочность. А вопросы, которые возникают по поводу ухудшения самочувствия ребенка, могут обескуражить даже самых подкованных в медицинских вопросах родителей. Как отличить обычную простуду от сезонной аллергии? Какие естественные методики можно использовать для того, чтобы поднять защитную «планку» иммунной системы?

Наиболее часто в это время уязвимы органы дыхательной системы. Характерно обострение следующих заболеваний:

  • Аллергии. Их сезонный всплеск приходится на период последних недель февраля и длится до начала лета. Особое внимание следует уделить ситуациям, когда у ребенка из года в год именно в начальный отрезок этого периода начинается ухудшение самочувствия. Характерные симптомы: зуд в носу и горле, насморк, слезятся глаза. В отличии от простуды выделения из носа выглядят чистыми и водянистыми. Температура, как правило, не повышается. Наибольшую опасность представляет более легкая и мелкая пыльца с деревьев и трав – в отличие от пыльцы цветов она способна дольше оставаться в воздухе и ее труднее избежать. Какие меры можно принять:
    • изолируйте как можно лучше помещение на период пыления растений, уменьшите время проветриваний;
    • ограничьте активные игры особенно после полудня (концентрация пыльцы в это время самая высокая) и когда на улице ветреная погода;
    • стирайте чаще одежду и регулярно мойте голову ребенка. Волосы, предметы гардероба – они могут выступать в роли «губок» не только для пыльцевых аллергенов, но и пылевых клещей;
    • снизить попадание частиц в организм помогут промывания носовой полости соленой водой (2 раза в день), можно также регулярно наносить вазелин на слизистую носа;
    • увеличьте потребление продуктов с витамином С.
    Если симптомы аллергии ярко выражены, то следует обратиться к специалисту, однако в легких случаях лучше применять лишь профилактические меры. Неокрепшая иммунная система подстроится под условия и сформирует новые защитные механизмы.
  • ОРВИ. Особую опасность представляют вирусы парагриппа и семейство риновирусов (причина простуды в 10-40% случаев). Эта связка наиболее активна в конце февраля, так как силы организма истощены. Симптомы схожи с аллергией – поэтому в некоторых случаях их легко спутать, особенно если не происходит значительного повышения температуры до 37-38 °C. Возможны осложнения и в работе желудочно-кишечного тракта с сопутствующими нарушениями стула или рвотой. Воспалительное заболевание способно перемещаться вниз по дыхательным путям: ринит, трахеит, бронхит и т.д., из-за сопутствующих бактериальных осложнений. К ОРВИ не относят грипп, а выделяют его как отдельное заболевание.
  • ОРЗ. Это простуда, этиология которой не ясна, более общее понятие для респираторных инфекций. Провоцируется микроорганизмами, грибками, вирусами. На практике важно разграничить понятия ОРВИ и ОРЗ (микробное заболевание от вирусного), так как направление лечения напрямую зависит от природы инфекционного патогена. Заболевания обладают схожей симптоматикой, могут усложнять течение друг друга. Вирусы, в отличие от микробов, быстрее переносятся воздушно-капельным путем и именно ОРВИ имеют более выраженный характер эпидемии. К тому же картина анализа крови в случае бактериальной инфекции покажет увеличение лейкоцитов, чего не будет наблюдаться при вирусной инфекции.
  • Обострение хронических заболеваний (бронхиальная астма, хронический бронхит, тонзиллит и т.п.). Болезни простудного характера без медикаментозного лечения и обращения к специалисту способны обостряться, перейти в хроническую форму. Правильное и своевременное лечение – гарантирует выздоровление, и болезнь протекает без серьезных последствий.

Некоторые меры и советы, соблюдение которых уменьшают вероятность развития болезни:

  • Соблюдать режим сна и бодрствования. Недосыпание провоцирует повышенную восприимчивость к инфекциям. Происходит сбой ритма работы эпифиза и изменения в секреции гормона мелатонина, который интегрирован в систему, регулирующую иммунологические процессы.
  • Регулярно гулять в солнечную погоду - достаточно 15-20 мин. Витамин D, синтез которого происходит под действием солнечного света, является важным иммуностимулирующим компонентом.
  • Активные игры и закаливание. Физиотерапевтические процедуры, подвижные виды спорта - уменьшают риски для здоровья в долгосрочной перспективе, укрепляют иммунитет.
  • Правильное питание и нормализация кишечной флоры - пища должна содержать витамины и аминокислоты, быть богатой на пектины и клетчатку, продукты-пробиотики. Кишечник – это важный орган, где находится до 80% иммунокомпетентных клеток, а кишечная биота – это своеобразный «барьер», который не допускает роста и размножения патогенных микроорганизмов.

Преимущества частного детского сада особенно очевидны в период увеличения инфекционных рисков:

  • постоянное медицинское сопровождение снизит вероятность эпидемии ОРВИ или ОРЗ;
  • укрепление иммунной системы напрямую связано с правильным режимом, питанием, физиопроцедурами;
  • пребывание ребенка в небольшой группе позволит поставить на более жесткий контроль соблюдение правил личной гигиены.
Все статьи